Лимонадная диета — особенности применения

«Лимонадная диета» —  Является одной из многих успешных систем питания, имеющая немало приверженцев. Давайте рассмотрим её основные принципы, которые объясняют, почему она так эффективна. Нужно отметить, что некоторые другие диеты могут использовать этот план питания в части, соответствующей их потребностям.
Lovli.ru_limonadnaja_dietaИтак, как же она работает? Эта конкретная диета требует практически полного голодания в течение 10-дневного периода. Нельзя употреблять никакой твердой пищи вообще, можно и нужно пить специальную смесь.
Рассмотрим основные правила:
Водаэто ключевой ингредиент лимонадной диеты. Вода необходима для жизни и ни в коем случае не может быть исключена во время голодания. С этой целью придерживающимся голодания пациентам необходимо выпивать не менее 60 унций воды в день. В дополнение к промыванию организма вода обеспечивает необходимый уровень гидратации во время диеты, позволяя избежать обезвоживания.
Кайенский перец — приблизительно половина чайной ложки кайенского перца входит в ежедневный рацион тех, кто придерживается лимонадной диеты. Этот ингредиент является необходимым для поддержания здоровья организма и имеет полезные свойства, помогая детоксикации.
Лимонный сок, который дал название лимонадной диете, необходимо употреблять в количестве около 12 столовых ложек в день. Он имеет определённый набор питательных веществ, что немаловажно для питания организма во время этой диеты, и также оказывает существенную помощь в процессе детоксикации.
Кленовый сироп в количестве 12 столовых ложек; эта сладкая, липкая масса тоже входит в ежедневный набор разрешённых продуктов. Кленовый сироп в первую очередь даёт организму заряд энергии, поскольку содержит определённое количество сахара.
 Возвращаться к обычному режиму питания после лимонадной диеты нужно очень осторожно, пациентам настоятельно рекомендуется тщательно и последовательно вводить в рацион различные продукты. Возобновление употребления твердой пищи после десятидневного голодания рекомендуется производить в течение нескольких дней, чтобы избежать потенциальных ловушек для здоровья. Быстрый переход на твёрдую пищу может привести к болезням и нарушениям пищеварительной системы. Советы на все случаи жизни — В период диеты старайтесь есть с синей посуды, в ней еда выглядит мене аппетитной ).

dieta-stanley-burroughs

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Мой Мир

You may also like...

14 комментариев

  1. Viktoria:

    Очень удачный подбор ингридиентов. Каждый в отдельности очень полезен. Интересно какой получится вкус.

  2. Денис:

    Полезная статья !

  3. Нина:

    интересные придложения нужно по пробывать и посмотреть на результат

  4. Иван:

    Очень прикольно.Спасибо за помощь , помогло ,вот так!!!

  5. Юлия:

    Интересный способ, надо предложить маме его попробовать.

  6. Илья:

    Полезная статья и главное все по делу,сейчас пойду пробовать

  7. Илья:

    Интересная статья и главное,что написано все по делу,пойду пробовать)

  8. мария:

    статья на самом деле очень полезная!!! советую всем её прочитать! огромное спасибо за помощь)))

  9. Екатерина:

    спасибо за идею для диеты! Обязательно попробую!

  10. Анна:

    круто понравилась эта диета обязательно буду использовать

  11. Оксана:

    Очень полезная статья! Обязательно попробую и поделюсь своими успехами!

  12. Лиза:

    Мне очень помогло я даже похудела на 6 кг

  13. Владислва:

    полезная статья для тех кто очень хочет похудеть.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

snowflake snowflake snowflake