Диеты от звёзд

Как сказано в названии сегодня мы поговорим о Диетах от Наших любимых звёзд.
Вера Брежнева, Анфиса Чехова, Виктория Боня

Вера Брежнева

Вера Брежнева

 

Вера Брежнева певица, актриса и мама двух детей.

По её словам главное «не есть» а заниматься фитнесом именно занятие в зале помогли Вере привести фигуру в порядок после родов.
Вера каждое утра начинает с овсяной каши, пьёт много жидкостей чистой воды, сок. И здоровый сон, нужно обязательно высыпаться.
Вера Брежнева исключила из своего рациона: хлеб, пирожные, торт, шоколад все мучные продукты. Исключение только для макарон из твёрдых сортов пшеницы. Кофе и чай старается пить без сахара.
А вот в свой ежедневный рацион питания Вера включает море продуктами, овощи, сыр, А иногда даже жареную картошку, и не жирное мясо. Ужин певицы составляет фрукты и тушеные овощи.
А также у Веры есть правило не есть за 4 часа до сна, но можно на ночь сесть яблока или банан.

 

Анфиса Чехова

Анфиса Чехова

 

Прекрасная девушка и популярная теле ведущая Анфиса Чехова.

Анфиса с удовольствием рассказывает о своих методах для похудения. Главное по её словам кушать с удовольствием. Просто стараться готовить себе любимые блюда с небольшими изменениями тяжёлые ингредиенты заменять более лёгкие. Хлеб на хлебцы и т. д.
Анфиса перепробовала наверное все виды диет, даже таблетки тайские на них она похудела с 72 до 52 при росте 165 см. но этот способ она не кому не советует, потому что попытав у диетолога она узнала, что после такого издевательства над организмом обычные диеты уже не помогут. Девчонки не надумайте покупать себе эти таблетки потому что Анфиса все эти сброшенные килограммы назад за 3 недели и при этом были проблемы с булимией она ела всё подряд а потом вызывала рвоту.

 

Боня

Виктория Боня

 

Виктория Боня бывшая участница дома 2.

По её мнению главное не диета а правильное питание.
Виктория Боня поделилась своей диетой, время от времени она устраивает себе разгрузочные дни.
Вот её способ, пожалуйста примите к сведению:

Вам понадобиться 3 грейпфрута, три яйца и зелёный чай.
Каждый час чередуя съедайте половину яйца только белок, половину грейпфрута.
Если Вы сможете так продержатся 3 дня из 10 результат не заставит себя ждать .Мало того что Вы скинете так у Вас ещё и очиститься желудок. Смотрите видео в конце статьи. Там Виктория Боня рассказывает о правильном дыхании и даёт совет по похудению.

Видео диеты от звёзд:

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Мой Мир

You may also like...

7 комментариев

  1. Интересная диета у Бони. Яйца и грейпфрут — ничего сложного. Только долго продержаться может оказаться трудновато. Интересно, а можно грейпфрут заменить на помело? Я их очень люблю.

    • Лёля:

      Привет Татьяна! Яйцо,грейпфрут и зелёный чай. Долго придерживаться и не надо всего 3 дня из 10. Насчёт заменить грейпфрут я не знаю, такой диеты не встречала . Но ты вполне можешь попробовать, а вдруг результат будет отличным. Удачи .

  2. Анна:

    крутые однако диеты у звезд попробовать думаю стоит

  3. Татьяна Л:

    Полезные, а главное реальные советы, воспользуюсь ими пока сижу на диете.

  4. Александра:

    Диета Веры Брежневой — нечто!Девочки,реально работает!Похудела на 4 кг за 2 недели!

  5. Алёна:

    Всем привет

  6. Алёна:

    Всем привет, главное двигаться побольше , тогда не какие диеты не нужны.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

snowflake snowflake snowflake